Родительство — это как марафон, где в начале дороги у вас весёлые лужи с игрушками, а в конце — усталость и крики «Мама, папа!». Но вот, когда всё это уляжется, многие люди задумываются о том, как же остаться в интимной связи с партнером, пусть даже и с детским гудением на заднем плане. Знаете ли вы, что, согласно данным исследователей, до 70% родителей считают, что интимная жизнь после рождения ребёнка становится менее активной? Надеюсь, мы не пополним эту статистику.

Обсудите свои ожидания

Первый пункт — поговорите! Да-да, просто так, расслабьтесь, возьмите чашечку чая или бокал вина (некоторые даже находят его в прошлом холодильнике). Еще до того, как стали родителями, у вас были мечты и планы о том, как всё будет. Обсудите, что вы сейчас чувствуете и что хотите. Возможно, оказывается, что ваш партнёр немного точит зуб на разницу в вашем сексуальном графике — он хочет насыщенную ночь (что-то типа Вегаса), а вы, держать кулачки, мечтаете о двух выходных часах сна.

Важно понимать, что теперь ваши «сигналы» будут немного глуше, как при прослушивании радио в подводной лодке. Никаких намеков и загадок: просто говорите друг другу, чего хотите, что нравится и что интересует. Возможно, именно эта откровенность позволит вам не потерять связь. И, кстати, не забудьте о юморе! Вы оба знает, что пройдет время, и вы снова станете «близкими», но пока используйте лёгкие шутки, чтобы разрядить обстановку.

Создайте атмосферу

Теперь перейдем ко второму пункту — романтике и атмосфере. Согласитесь, определить «время интимности» становится задачей не из легких. Но если вы сможет выделить время для чего-то особенного, даже в мире «прямо сейчас собери игрушки», это будет большим шагом! Отодвиньте коляску напоследок, включите свечи (да, даже если это аккумуляторные) и найдите уютное местечко.

Кроме того, стоит иногда выйти из дома! Воспользуйтесь услугами бабушек и дедушек (и да, они это обожают) или воспользуйтесь услугами нянь. Вы забыли, что такое «вечер для двоих»? Какой-то ресторан с официантом, которому не нужно просить сэконить картошку фри? Попробуйте! Даже три часа в атмосфере без детских требований может оказаться достаточным толчком для «возрождения» ваших отношений. Помните: чем больше романтики, тем лучше у вас будет получаться «спонтанно».

Уважайте каждую каплю энергии

Здесь говорим о важном аспекте: у вашей энергии есть заряд. Как правило, после того как ваши детки стали меньше «высасывать» свою энергию, вы можете сами восполнить её. Будьте благодарны каждой минуте: вот у вас появился сон — это прекрасно. Может, у вас получится вместо «blurred lines» немного поэкспериментировать? Важно уважать не только желания, но и уровень усталости. За одну ночь никто не может «собирать» недосыпание и уставшую нервную систему.

Важно понимать, что это нормально — иногда не иметь желания. И раз уж вы об этом говорите, попробуйте сократить свои требования. Выводите «вечера для двоих», но ищите для возникновения желанного чего-то нового в ваших отношениях. Может, это будет совместный массаж или вечерняя игра в настолки — главное, чтобы ваши отношения не скатились в «домашний быт». Так что интуиция, чуйка и общий интерес окажутся не лишними.

Не забывайте о веселье

Не стоит забывать, что родительство — это не только о скучной рутине. Это возможность находить поводы для смеха и веселья. Даже если у вас есть пара минут в день, используйте их для легких шуток и улыбок. Смех — это здорово, и иногда он находит способ вернуться в ваши отношения. Так что ваша задача — сделать вашу интимную жизнь весёлой и непринужденной!

Ах да, интимная жизнь – это тоже нечто, скажем так, весёлое, не правда ли? Когда ваш малыш спит, попробуйте посмеяться вместе над тем, что на этот раз в постели забылся кто-то из вас, возможно, это будет пара пижам вместо белья. Свобода от «нормы» поможет вам не бояться экспериментов и смотрите на всё с улыбкой.

В общем, подводя итог, можно сказать, что родительство и интим — это не так сложно, как кажется на первый взгляд. Главное — это общение, уважение и щепотка юмора. Помните, что семью не только нужно создавать, но и поддерживать, чтобы не потеряться в рутине. Так что веселитесь, удивляйтесь друг другу, а главное — не бойтесь смеяться над самим собой! Успехов вам в поиске гармонии!